No jestem tu bo zmieniam ten stan rzeczy :-) A twoja jedyna argumentacja na poparcie tego co piszesz to "wszyscy stosują" no ale snara weź pod uwage ze dzięki "teorii" masz saa bo wątpię ze jakiś kulturysta zsynezowal np teścia kulturysta myślący w taki sposób jak ty prawdopodobnie zjadł by jądra byka licząc na wzrost teścia bo kolega jadł i [...]
Kolega to chyba 2 litrów krwi nie stracił ;) 1.6 to duzy spadek cisnienia czytaj prawie zgon .po 2 literkach to ludzia juz ni ma. To zależy, jak szybko ubywa z obwodu krwi oraz jak szybko podłączą obiekt pod kabel.
Kolega to chyba 2 litrów krwi nie stracił ;) 1.6 to duzy spadek cisnienia czytaj prawie zgon .po 2 literkach to ludzia juz ni ma. To zależy, jak szybko ubywa z obwodu krwi oraz jak szybko podłączą obiekt pod kabel. ogólnie to miałem wklucie centralne A czy warto było zdecydowanie nie nigdy nie było warto tylko podczas załamania ciężko o [...]
Ćwiczę w klubie bokserskim gdzie jest również siłownia. Sam klub w miarę duzy. Generalnie siłownie cały czas zamkniete oficjalnie. My wykorzystujemy fakt ,że od dwóch tyg profesjonaliści mogą ćwiczyć indywidualnie z trenerem. Stad max liczba osob na raz u nas 4 bo tyle jest osób z uprawnieniami. Były psy parę razy na kontroli i na razie [...]
Mam za to duży zrost na prawym posladzie i jak wbije tam lotkę to przy aspiracji krew zawsze wlatuje i sok bardzo opornie tam wchodzi pewnie kolega keczup też to ma i stąd ta krew
Bede przekazywał koledze, dzięki za odp.a takie wbijanie w to miejsce gdzie i tak już mega nap*****la dużo bólu jeszcze przysparza czy już z tego bólu aż tak tego nie czuć? ..bo kolega chyba się tego boi , z resztą pewnie sam też bym miał sraczke jakbym miał zrobić coś takiego %-) Jest dyskomfort ale nie przesadnie duży. Świadomość tego że za [...]
Bede przekazywał koledze, dzięki za odp.a takie wbijanie w to miejsce gdzie i tak już mega nap*****la dużo bólu jeszcze przysparza czy już z tego bólu aż tak tego nie czuć? ..bo kolega chyba się tego boi , z resztą pewnie sam też bym miał sraczke jakbym miał zrobić coś takiego %-) Jest dyskomfort ale nie przesadnie duży. Świadomość tego że za [...]
No mnie tez dojechala (ze nawet jeden kolega pytal, i nic dalej z tego nie ma) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
dzięki macie imiona: ADAM - nudny i ma małego pyrdka, suchar, nie myje uszu ADRIAN - ogląda kreskówki, a gdy nikt nie patrzy, biega w damskich ciuszkach ALBERT - uroczy i śmieszny, ale niestety pedał ALEKSANDER - ładnie i mądrze mówi, łasy na łapówki ALFONS - imię instytucja, niedomyty, ulizany krętacz ALFRED - zawodowiec w dziedzinie [...]
Atak na oko ma tylko wtedy sens jak w UFC, na zasadzie, że bijesz prostego i wyprostowujesz palce. No i oczywiście nie łamiesz sobie tych palców o jego czoło. JAkieś pedalskie naciski na kciukami na oczy sobie można w dupe wsadzić jeśli typ ma wolne ręce Wypowiadasz się bez pokory i prześmiewczo, może wynika to z tego, że nie znasz innego "świata" [...]
Też lubię spać. Mój kolega ze studiów przez dłuższy czas spał tak po 4,5 godziny i mówił, że nawet zdarzyło mu się mieć omamy słuchowe. Tak ogólnie to mam zamiar stworzyć duży projekt, a nie jakieś tam małe programiki. Cieszę się, że mój angielski się poprawił. Chyba się przerzucę na oglądanie filmów całkowicie po angielsku, bo i tak już większość [...]
Jak byłem młody miałem raz podobną sytuację na mieście, ale nie powiedziałem "to wyskoczymy", tylko mu zaj**ałem lewy prawy i poszedł spać. Ale dupy się wystraszyły i uciekły. Taki był grind 2003, młody bandyta na dawkach jak Vitor %-) Hahaha duży chłop potrafiący się bić, na dużej ilości naturalnych substancji... Kolega chyba miał skłonności [...]
Ja ogólnie wolę chyba ból fizyczny od psychicznego, choć wiadomo do pewnego poziomu. Choć najsilniejszy ból to chyba miałem u dentysty jak mi babka robiła zęba, który miał być robiony kanałowo i był robiony po wizycie. Z pół godziny mi wierciła mega blisko nerwów. Jak miałem pęknięty wyrostek to też był ból i np. po wymiotach czułem ulgę, miałem [...]
[...] mógłbym wykonywać? -przysiady poranne bez obciazenia daja niemal zerowe napiecie miesni grzbietu a to te miesnie rehabilitujesz wiec droga wolna -wysoka liczba powtorzen i duzy zakres ruchu uealstycznia miesnie przepompowujac przez nie wielkie ilosci krwi - miesnie nog dosc dobrze zachowuja siłe na wysokiej liczbie powtorzen, miesnie grzbietu [...]
Cześć! Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ siła w wyciskaniu na ławce prostej i waga nie są wyznacznikami tego czy, ktoś jest lepszy w siłowaniu się na rękę. Jeżeli zaczniesz się przyglądać treningom siłowym u Arm Wrestlerów zawuażysz, że kładą bardzo duży nacisk na siłę statyczną jak również pracę całym ciałem. Niejednokrotnie widziałem pojedynki [...]
[...] wyżej, miesnie naramienne w treningu gory mocno zaniedbane i w treningu dołu zwiększ objętość a tak generalnie wygląda okej. No i właśnie tez uwazam ze jak masz faktycznie duzy staz treningowy to mozna pokombinowac troche z objetoscia w tym planie , malo danych troche zeby móc w pełni stwierdzić czy plan jest dla Ciebie wystarczajaco dobry.
To niestety źle wiesz, nie mają znaczenia jak napisał kolega wyżej. Jesteś chudy więc duży wyciagniesz z diety a białko czy gainera staraj się jak najmniej używać.
[...] 500 zł. I też zastanawiam się nad tym co kolega a także nad: 0. http://allegro.pl/orbitrek-trenazer-magnetyczny-scud-octopus-120kg-i5668224297.html 1. http://allegro.pl/duzy-orbitrek-magnetyczny-q1-trenazer-fitkraft-7kg-i5643480223.html (wydaje mi się, że to jest to samo pod inną nazwą). 2. [...]
Jaki duży mostek jest dopuszczalny na zawodach?. Czy jeśli łopatki i dup... jet na ławie to można robić "max most". Pytanie to kieruje tym że kolega z siłowni mówił mi że dopuszcza się 10cm mostka, hym?.